drkkiss

Neue Erkenntnisse Das Darmmikrobiom – also die Gesamtheit der Bakterien und anderer Mikroorganismen im Darm – spielt eine wichtige Rolle für Verdauung, Immunsystem, Entzündungsprozesse und Stoffwechsel. In den letzten Jahren wurde intensiv untersucht, ob es auch bei Übergewicht und Adipositas im Kindes- und Jugendalter eine Rolle spielt. Die kurze Antwort: Ja, es gibt einen Zusammenhang – aber noch keine einfache „Mikrobiom-Therapie“ gegen Übergewicht. Was weiss man bisher? Studien zeigen,...

Allgemein liegt der Fokus bei Übergewicht vor allem auf Massnahmen zur Ernährung und Bewegung. Diese beiden Faktoren sind sehr wichtig. Doch ein oft unterschätzter Baustein ist der Schlaf. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Zu wenig oder schlechter Schlaf kann Gewichtszunahme fördern und das Abnehmen deutlich erschweren. Wie beeinflusst Schlaf das Körpergewicht? Während des Schlafs reguliert der Körper wichtige Hormone, welche Hunger, Sättigung und Stoffwechsel steuern. Bei...

Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse Link Die Studie menuCH-Kids (2023–2024) ist die erste nationale Untersuchung zur Ernährung und Gesundheit von 6–17-jährigen Kindern in der Schweiz (ca. 1850 Teilnehmende). Die Studie menuCH-Kids (2023–2024) ist die erste nationale Erhebung zur Ernährung, zum Lebensstil und zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in der Schweiz. Insgesamt nahmen rund 1850 Kinder im Alter von 6–17 Jahren aus allen Sprachregionen teil. Die Daten wurden durch...